अगर आप पाचन क्रिया से परेशान है, तो यहाँ कुछ योगासन दिए है। जिसे करने से पाचन क्रिया मजबूत होगी।

नौकासन करने से पाचन क्रिया तो ठीक होती ही है। उसके साथ-साथ पेट की चर्बी भी कम होती है।

वज्रासन पाचन क्रिया को ठीक करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण योगासन माना जाता है।

मार्जरी आसन महिलाओ के लिए बेहद लाभदायक होता है।a

गोमुखासन से पाचन क्रिया को ठीक करने में काफी मदद मिलती है।

धनुरासन का रोजाना अभ्यास करने से पाचन क्रिया मजबूत होती है। और अपच की समस्या से राहत मिलती है।

पदमासन को रोजाना करने से तनाव और थकान में राहत मिलती है।

पवनमुक्तासन को करने से गैस से जुडी हर समस्या से छुटकारा मिलता है।

ताड़ासन को रोजाना करने से यह आपके पाचन क्रिया को आसन बनता है।

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