रोजाना तुलसी के पत्ते खाने ढेरो फायदे होते है।

तुलसी के पत्ते में कई सारे पोषक तत्व पाया जाता है, जो सेहत के लिये बेहद फायदेमंद होता है।

तुलसी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जो पेट की कई समस्या जैसे- जलन, गैस और अपच से राहत दिलाता है।

तुलसी में पाए जाने वाला पोषक तत्व शरीर में इंसुलिन सेंसिटिविटी को बेहतर बनाता है। जिससे सुगर को कण्ट्रोल करने में मदद मिलती है।

इसमे विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट होता है। जो शरीर की इम्युनिटी को मजबूत बनाता है।

तुलसी की पत्ती खाने से सर्दी,खासी और जुखाम से राहत मिलता है। क्योकि इसमे एंटी-माइक्रोबियल गुण मौजूद होता है।

अगर आपके मुह से बदबू आने की सिकायत है और आप परेशान हो चुके है। तो आप तुलसी के पत्तो का सेवन करे।

तुलसी के पत्ते में मौजूद यौगिक गुण शरीर से हानिकारक बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद करता है।

अगर आप तुलसी के पत्ते को चबाकर नहीं खा सकते है, तो आप इसका चाय भी बनाकर पी सकते है।

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