ग्रीन टी को पिने से हमारे शरीर को कई प्रकार के लाभ होते है। 

ग्रीन टी पिने से स्वस्थ्य सम्बन्धी कई लाभ होते है। इसमे एंटीऑक्सिडेंट पाया जाता है, जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है।

ग्रीन टी पिने से चिंता, तनाव के साथ-साथ ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहता है। और कोलेस्ट्राल में भी सुधार आता है। 

दुनिया भर के लोग ग्रीन टी का इस्तेमाल वजन कम करने के लिए भी करते है।

ग्रीन टी पिने से कई प्रकार के होने वाले क्रोनिक बीमारियों से बचा जा सकता है।

कुछ सबूतों से पता चलता है, की ग्रीन टी पिने से कई प्रकार के न्यूरोडीजनरेटिव बीमारी का खतरा कम होता है।

ग्रीन टी पिने से बैड कोलेस्ट्राल कम होता है। जिससे हमारा हार्ट स्वस्थ्य रहता है।

एक्सपर्ट के अनुशार ग्रीन टी पिने से से लम्बा जीवन जीने में काफी मदद मिलती है।

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All Images Credit : Pixabay