जामुन में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है।
जामुन हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद फल माना जाता है।
डायबिटीज के मरीजो के लिए जामुन का सिरका बेहद फायदेमंद होता है।
ऐसा इसलिए क्योकि इसमे एंटी-डायबेटिक गुड मौजूद होते है, जो सुगर लेवल को कम करते है।
इसमे ऐसे गुण पाए जाते है, जो हाइपरग्लेमिया को कम करने में हमारी मदद करता है।
जीवाणुरोधी और संक्रमणरोधी गुण भी जामुन के सिरके में पाए जाते है।
जामुन में सबसे विटामिन सी की मात्रा अधिक पाई जाती है।
यह हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में हमारी मदद करता है।
इसका सेवन करने से हमारे पाचन क्रिया में भी सुधार आता है।
इसके आलावा जामुन की पत्ती भी हमारे शरीर के बेहद फायदेमंद साबित होता है।
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