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खजूर में कौन सा विटामिन पाया जाता है
क्या आप जानते है, की खजूर में कौन सा विटामिन पाया जाता है। आइये जानते है, की खजूर में कौन-कौन सा विटामिन पाया जाता है। खजूर में पाया जाने वाला विटामिन हमारे शरीर के लिए फायदेमंद भी होता है।
अमरूद खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा है
अमरूद खाना हमारे सेहत के लिए अच्छा होता है। लेकिन क्या आप जानते है, की किस समय अमरुद खाना चाहिए। आइये जानते है की किस समय अमरूद खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है।
जामुन के पत्ते चबाने से क्या फायदा होता है
आइये जानते है, की जामुन के पत्ते चबाने से क्या फायदा होता। जामुन के पत्ते खाने से शरीर में कई फायदे होते है।
रोजाना निम्बू पानी का सेवन करने से सेहत को होते है कई फायदे
अगर आप भी अपने सेहत का ध्यान रखना चाहते है। और हमेशा फिट रहना चाहते है, तो रोजाना निम्बू पानी का सेवन करना शुरू कर दे।
घर पर आसानी से बनाये ड्राई फ्रूट्स का पाउडर
अगर आप भी ड्राई फ्रूट्स का पाउडर घर पर ही बनाना चाहते है, तो इस प्रकार से आप भी अपने घर पर ड्राई फ्रूट्स पाउडर बना सकते है।
हमेशा फिट रहने के लिए रोजाना करे इस फूड्स का सेवन
बॉडी को हमेशा फिट रहना चाहते है, तो अपने डाइट में इन ड्राई फ्रूट्स को जरुर शामिल करे। इस ड्राई फ्रूट्स को खाने से आपकी बॉडी हमेशा फिट रहेगी।
गैस से है परेशान तो करे ये योगासन, मिलेगा राहत
अगर आप भी हो रहे गैस की प्रॉब्लम से परेशान हो चुके है, तो यहाँ कुछ ऐसे योगा है। जिनको करने के बाद आप गैस की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते है।
ऑयली बालों की देखभाल की फुल गाइड
अगर आप भी ऑयली बालो से परेशां हो चुकी है, तो अपनाये यह प्रक्रिया। इससे ऑयली बालो से छुटकारा मिलेगा।
क्या नारियल पानी के सेवन से कम होता है यूरिक एसिड
क्या आप भी बढ़ रहे यूरिक एसिड है, परेशान तो अपनाये ये तरीका। अगर आप भी यूरिक एसिड से परेशान है, तो नारियल के पानी का सेवन करे। इससे बढे यूरिक एसिड को कम करने में राहत मिलेगी।
बरसात के मौसम में हेल्दी रहने के लिए पिए ये खास चाय
आप भी जानते होंगे की मानसून जब भी आता है, तो अपने साथ कई सारी बीमारियों को भी लाता है। ऐसे में अगर आप भी मानसून में हेल्दी रहना चाहते है, तो इस चाय को अपने दिएअत में शामिल जरूर करे।
कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर देगा अंकुरित मूंग
अंकुरित मुंग दाल खाना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद शाबित होता है। अगर आप भी कई सारी बीमारियों से रहना चाहते है दूर तो अपने डाइट में जरुर सामिल करे अंकुरित मुंग दाल।
शराब आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है
यदि आप भी शराब पिटे है, तो आज से ही कर दे बंद नहीं आप भी हो सकते है लीवर कैंसर का शिकार। शराब स्वास्थ्य के बहुत हानिकारक होता है। इसके सेवन से जान भी जा सकती है।