इलायची खाने से शरीर को अनेको फायदे मिलते है।

इलायची खाने से अस्थमा की समस्या से छुटकारा मिलता है।

इलायची का सेवन करने से दिल की बीमारी का खतरा कम होता है।

इसे खाने से सर्दी, जुखाम और गले की खरास से राहत मिलती है।

मुह से बदबू आती है, तो इलायची का सेवन करे बदबू से राहत मिलती है।

अगर आपको भूख नहीं लगती है, इलायची खाना शुरू करे इससे भूख खुलती है।

इलायची खाने से कब्ज और एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है। 

इलायची का सेवन करने से उल्टी या मितली नहीं आती है।

इसका सेवन करने से बालो की झड़ने की समस्या कम होती है।

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